Partimos para a internet, pois claro!

 

E as opiniões são mais ou menos semelhantes, mas sabemos que cada bebé é um bebé e não há receita mágica que nos dê a resposta.

 

Mesmo assim, sentimos uma satisfação interna quando percebemos que, apesar de no primeiro resultado dizer que deve dormir 16h por dia, na segunda página diz que apenas são necessárias 14h e concluímos que o nosso filho até está dentro do que é considerado “normal”.

Mas, afinal, como garantimos que o nosso pequenote está a dormir o suficiente?

 

É certo que os intervalos apresentados nos dão uma ideia geral, mas só observando o comportamento de cada bebé podemos perceber se é necessário ajustar alguma coisa.

 

Indicadores de sono insuficiente:

Irritabilidade e choro

Relutância em adormecer

Dificuldade para acordar

Adormecer assim que o carro arranca

Baixa responsividade